Katarzyna Inglot

PSYCHOTERAPIA NA HARLEY STREET, LONDYN, UK

TERAPIA MOŻLIWA ONLINE PRZEZ ZOOM

Język angielski
Strona Główna
Praca ze mną
O mnie
Lokalizacje
Sesje
Kontakt

Katarzyna Inglot

Polska psychoterapeutka w UK

Psychoterapia na Harley Street, Londyn, UK

KONTAKT

Witaj serdecznie, dziękuję za odwiedzenie mojej strony internetowej.

Nazywam się Katarzyna Inglot, jestem psychoterapeutką, pracuję z osobami dorosłymi w Londynie (Wielka Brytania).

HARLEY STREET

Jak pomaga terapia

Poszerzanie świadomości, rozwój osobisty i uwalnianie od cierpienia są podstawą mojego podejścia terapeutycznego. W ten sposób zapewniam klientom empatyczną, pozbawioną osądów i poufną przestrzeń, w której mogą dzielić się swoimi doświadczeniami. Koncentruję się na eksploracji wewnętrznego świata klienta, a także na dynamikach pomiedzy klientem a innymi ludźmi, sytuacjami oraz relacji ze sobą. Proces pozwala na ujawnienie podświadomych, powtarzalnych wzorców zachowań, umożliwiając tym samym na uzdrawianie, transformowanie i zmiany w wielu obszarach życia. Dzięki temu klienci mogą podejść do każdej sytuacji z bardziej uważnego stanu, budować swoją odporność i siłę, być w stanie regulować trudne uczucia i rozwijać się w swoim życiu.

Jestem członkiem BACP (MBACP), akredytowanym członkiem UKCP, a także jestem zarejestrowa w ICO.

Poszerzanie świadomości

Rozwój osobisty

Odnalezienie równowagi psychicznej

Jak pracuję

Podejście integracyjne kształtuje ramy mojej pracy terapeutyczna. Ewoluuje od utrzymywania balansu pomiędzy podejściem psychodynamicznym i transpersonalnym, jako podstawowymi elementami mojego podejścia. Relację terapeutyczną uznaję za serce terapii.


Skupiam się głównie na badaniu wewnętrznego świata klienta, w tym wczesnych doświadczeń, ponieważ kształtują one nasze relacje z innymi, sobą i sytuacjami w dorosłości – teraźniejszość odzwierciedla przeszłość; interpretuję doświadczenia klienta przez tak zwane soczewki systemowe i rodzinne, kulturowe, religijne i transpokoleniowe.

Stosuję także podejście oparte na traumie, dlatego dostosowuję interwencje w kontekście historii traumy klienta, jej czynników wyzwalających i specyficznych potrzeb klientów. Główną metodą, którą stosuję – Trauma-Informed Stablization Treatment – została opracowana przez międzynarodową ekspertkę w dziedzinie leczenia stresu pourazowego – Dr Janina Fisher. Podejście to uwzględnia pracę z częściami siebie oraz leczenie zachowań autodestrukcyjnych.


Rozszerzam swoje podejście o narzędzia z innych podejść, w tym z teorii przywiązania, stanowiska fenomenologicznego, terapii poznawczo-behawioralnej, humanistycznej oraz badań z zakresu neurobiologii.


Jestem głęboko przekonana, że trudności, jakich doświadczają klienci w procesie uzdrawiania, mogą poprowadzić ich do pogłębienia zrozumienia siebie i życia bardziej autentycznie, zgodnie ze swoimi uczuciami, przekonaniami i wartościami.

Kluczowe elementy mojego podejścia:

  • Integracja
  • Podejście skoncentrowane na traumie
  • Integrowanie nauki i duchowości
  • Stanowisko fenomenologiczne
  • Soczewki systemowe i rodzinne – społeczno-kulturowe – religijne – transpokoleniowe

Kontynuuję ścieżkę rozwoju zawodowego, stale wdrażając nowe elementy i narzędzia do mojego obecnego podejścia. Czerpie z mądrości takich specjalistów jak Dr Bessel van der Kolk, Dr Gabor Maté, Dr Janina Fisher, Louis Cozolino, Alice Miller wielu innych.


Superwizja jest integralną częścią mojej pracy.

W jakich problemach terapia pomaga ?

Ludzie zwracają się do mnie po pomoc z najróżniejszymi problemami. Oto kilka najczęstszych problemów, nad którymi pracujemy podczas terapii:

Lęk

Depresja

Wstyd

Samotność

Stres

Trudności w pracy

Osoby, które doświadczyły przemocy

Bullying/Zastraszanie

Problemy w relacjach

Zaburzona relacja ze sobą

Trauma, zespoł stresu pourazowego (PTSD), Złożony Zespół Stresu Pourazowego (CPTSD)

Emigracja, imigracja, przemieszanie się

Przemiany życiowe

Niska samoocena

Osłabiona pewność siebie

Niskie poczucie własnej wartości

Uzależnienie

Współzależnienie

Dorosłe Dzieci z Rodzin Alkoholowych (DDA), Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych (DDD)

O mnie

Swoją ścieżkę rozwoju osobistego rozpoczęłam kilkanaście lat temu. Konsekwentnie kontynuuję podróż w kierunku samopoznania, pogłębiania świadomości, relacji z innymi i sobą, oraz wielu innych aspektów mojego życia. Jednocześnie jestem w procesie rozwoju zawodowego. Uczęszczając do szkół i biorąc udział w warsztatach w wielu krajach, miałam bezcenną okazję poznania różnych podejść terapeutycznych. Ich integracja pozwoliła mi wyłonić moje obecne podejście, w którym pracuję. Procesy osobiste i zawodowe były kluczowymi elementami przygotowania do towarzyszenia ludziom w na ich ścieżce transformacji i zmiany.

Uzyskałam dyplom w nurcie psychoterapii integratywnej, a następnie tytuł magistra, w Metanoia Institute w Londynie w Wielkiej Brytanii. Ukończyłam studia licencjackie na kierunku Pedagogika (resocjalizacja), w Polsce. Wcześniej ukończyłam dyplom z zakresu profilaktyki i leczenia uzależnień w Instytucie Psychologii Stosowanej, w Polsce. Jestem w trakcie certyfikacji w ramach podejścia opracowanego przez Dr Janinę Fisher – Trauma-Informed Stabilization Treatment, a także podejścia Compassionate Inquiry wprowadzonego przez Dr Gabor’a Mate.


Pogłębiłam swoje doświadczenie terapeutyczne, pracując jako psychoterapeutka w wielu serwisach, takich jak Metanoia Counselling and Psychotherapy Service, Mind, The Awareness Centre, Enable i Keysteps Wellbeing service, w Londynie.

Dodatkowo miałam okazję poszerzyć swoje doświadczenie w pracy w ośrodkach uzależnień oraz wspłózależnień, gdzie pracowałam zarówno z młodzieżą, jak i dorosłymi z problemami związanymi z nadużywaniem substancji psychoaktywnych.


Wspierałam także osoby, które doświadczyły rożnych form przemocy, szczególnie w zakresie interwencji kryzysowej, przy wykorzystaniu podejścia opartego na pracy z traumą.


Więcej informacji o moim wykształceniu i doświadczeniu zawodowym mozna znaleźć na moim profilu na LinkedIn.


Do Wielkiej Brytanii przeprowadziłam się z Polski, w efekcie czego posiadam osobiste doświadczenia związane emigracją.


Praca z klientami z różnorodnych kultur, znacząco wzbogaciła moje doświadczenie osobiste i zawodowe.

Lokalizacje

Oferuję sesje psychoterapeutyczne na Harley Street w Londynie.

Oferuję sesje także dla klientów z centrum Londynu, okolic Westminster, Kensington i Chelsea, Marylebone oraz z okolic Regent's Park i Victoria Station.


Pracuję także online i telefonicznie.

Terapia na Harley Street

Znajdziesz mnie tutaj

Sesje terapeutyczne

Sesje trwają 50 minut, zwykle odbywają się raz w tygodniu i kosztują £80 funtów za sesję. Oferuję również obniżone stawki dla ograniczonej liczby klientów.


Pracuję z osobami dorosłymi.

Prowadzę sesje w gabinecie, online lub telefonicznie z klientami m.in. Zoom.


Chętnie omówię szczegóły. Oferuję bezpłatną 20-minutową konsultację wstępną.


Przyjmuję płatność gotówką lub przelewem.

Klienci o pracy ze mną

"Pomogłaś mi rozwijać się w sposób, który nie wydawał mi się możliwy”.

"Nie mógłabym bardziej podziękować Kasi za jej wsparcie podczas naszych sesji; początkowo nie widziałam, jak mogę pokonać długotrwały niepokój, a jednak to się zmieniło. Jestem jej wdzięczna za jej podejście i za to że mógłam odkryć moj potencjał!"

"Nie mogę bardziej podziękować Kasi za wsparcie, jakie mi zaoferowała i za zmiany które zaszły w tak krótkim czasie".

"Czułam się naprawdę źle, więc zarezerwowałam kilka sesji z Kasią i bardzo się cieszę, że to zrobiłam! Jest naprawdę ciepła i współczująca i czułam się naprawdę komfortowo, wyrażając jej swoje uczucia. Naprawdę zapewnia bezpieczną przestrzeń, której dokładnie potrzebowałam. Zdecydowanie poleciłabym sesje z nią."

"Kasia była moją terapeutką przez prawie trzy lata, a praca, którą z nią wykonałam, naprawdę zmieniła moje samopoczucie psychiczne. Pomogła mi rozpoznać i zatroszczyć się zranionymi obszarmi we mnie oraz żyć słuchając bardziej swojej intuicji, żyć z wiekszym współczuciem, życzliwością i wdzięcznością dla samej siebie. Oprócz poprawy mojego ogólnego nastawienia do życia codziennego oraz ludzi i sytuacji, z którymi wchodzę w interakcję, pomogła mi zachować abstynencje. Nie stosuję substancji już od 6 miesięcy i bez niej nie byłoby mnie w tym miejscu Jestem wdzięczna, że ​​ją poznałam i polecam ją każdemu!"

"Miałam cotygodniowe sesje terapeutyczne z Kasią i mogę szczerze powiedzieć, że zmieniło to moje życie. Jest profesjonalna, opiekuńcza i nieoceniaja. Zawsze czułam, że jest to dla mnie bezpieczna przestrzeń, w której mogę się przed nią otworzyć. Ogromnie pomogła mi w mojej podróży ku samoświadomości, miłości do siebie i przetwarzaniu nierozwiązanych problemów z dzieciństwa. Jest bardzo kompetentna, rozsądna i zawsze stawia mnie i moje potrzeby na pierwszym miejscu."

"Profesjonalizm i otwartość, z jaką przebiegały nasze cotygodniowe sesje, pozwoliły mi swobodnie i szczerze opisanie mojej sytuacji. Praca z Panią Katarzyną była przyjemnością, którą mocno potwierdza poczucie bezpieczeństwa i uczciwość z jej strony. Poza tym mój brak skrępowania w dzieleniu się moimi doświadczeniami, tylko utwierdził mnie w tym, jak dobre były te sesje!"

"Chciałbym Ci podziękować za sesje terapeutyczne, które razem odbyliśmy, od samego początku sprawiłaś, że poczułem komfort i mogłem się podzielić moimi doświadczeniami. Wychodząc z leczenia byłem dość niezdecydowany i bałem się, jak będzie wyglądało życie wolne od uzależnienia. Rozmawialiśmy o wszystkim i pomogłaś mi radzić sobie z sytuacjami, które były przytłaczające, czasami moje emocje były dużym problemem, ponieważ nie miałem pojęcia, jak sobie z nimi poradzić, ale byłaś w stanie sprawić, że z nimi rezonowałem i nadal jestem na ścieżce zdrowienia. Doceniam całą pracę, którą ze mną wykonałaś i jestem wdzięczny za twoją pomoc."

"Kiedy zaczynałam pracę z Katarzyną , byłam w złym stanie psychicznym i nie byłam pewna, co zyskam na terapii.


Praca z nia pozwoliła mi spojrzeć na sprawy z innej perspektywy, a także sprawiła, że ​​naprawdę pomyślałam i poczułam, czego doświadczałam i w jakim kierunku chcę, aby moje życie zmierzało.


Doceniam proces terapeutyczny który pozwolił mi spojrzeć na to, co dzieje się w mojej głowie i sercu, co pomogło mi dotrzeć do miejsca, w którym jestem teraz, czyli nie mogę się doczekać następnego rozdziału w życiu."

Skontktuj się ze mną

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące terapii, skontaktuj się ze mną. Możemy omówić powody, dla których myślisz o przyjściu na terapię, czy może ona być dla Ciebie pomocna.

Możesz także zadzwonić pod numer 07470916874, wyslać wiadomość lub zostawić wiadomość głosową. Chętnie odpowiem na wszelkie pytania , jakie możesz mieć przed umówieniem się na wstępną wizytę.


Odpowiedzi na wszystkie zapytania są zwykle udzielane w ciągu 24 godzin, a wszelki kontakt jest ściśle poufny i odbywa się przy użyciu bezpiecznych usług telefonicznych i e-mailowych.

© Katarzyna Inglot

powered by WebHealer